Beta Alanine 120 Caps
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Por que Beta Alanine 120 Caps?
Como funciona beta alanine
A beta-alanina ingerida por alimentos e suplementos chega ao intestino e é transportada por proteínas até chegar à circulação sanguínea; a partir daí, poderá ser captada pela fibra muscular. No interior da fibra muscular, a beta-alanina e a L-histidina, com o auxílio da enzima carnosina sintetase, levam ao aumento dos níveis de carnosina intramuscular. Este mecanismo pode ser usado como estratégia por profissionais da área esportiva; por este motivo, consulte um profissional antes de consumir este produto.
Como usar beta alanine na dieta
A quantidade diária máxima permitida pela ANVISA é de 2 g ao dia. Segundo a ANVISA, representante do Ministério da Saúde, esta dosagem máxima deve ser consumida com doses divididas de, no máximo, 300 mg, com intervalo de duas horas entre as doses. A Beta-Alanina em cápsulas apresenta sugestão de consumo de 6 cápsulas ao dia, totalizando 1,8 g/dia. Cada cápsula contém 300 mg de beta-alanina, sendo a quantidade recomendada pela ANVISA para cada momento de consumo.
Recomendação/contraindicação para tomar beta alanine
Produto destinado a público maior de 19 anos. Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças.
Quem pode consumir beta alanine
Pessoas saudáveis acima de 19 anos podem consumir este produto.
Beta alanine engorda
Aumento ou redução de peso será conseguido por meio da manipulação de aspectos como consumo calórico diário e gasto calórico diário; por isso, consulte um profissional para saber sobre a possibilidade de incluir beta-alanina na sua rotina.
O que é beta alanine?
A Beta Alanine é um aminoácido não essencial que pode ser encontrado em alguns alimentos. A beta-alanina se combina com o aminoácido histidina para formar o dipeptídeo intracelular carnosina.
O suplemento Beta-Alanina representa uma opção para consumo deste nutriente, quando for necessário complementar a alimentação. Lembramos apenas que somente por meio da indicação de um profissional nutricionista será possível identificar a quantidade ideal deste nutriente na sua dieta.
