L-Glutamina 250g
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Por que L-Glutamina 250g?
GLUTAMINA X HIPERTROFIA
A hipertrofia muscular pode ser conseguida a partir de aumento na taxa de síntese proteica muscular e redução da taxa de degradação proteica. Para conseguir estes efeitos, é preciso treinamento de alta intensidade e dieta rica em nutrientes. Aqui entram nutrientes como gorduras, carboidratos, proteínas e aminoácidos como a glutamina, um nutriente que pode fazer parte da dieta de quem está buscando aumento de massa magra.
GLUTAMINA AUMENTA A IMUNIDADE
O excesso de atividade física pode causar alterações imunológicas no organismo. De acordo com o estudo "Possíveis decorrências da suplementação da glutamina no sistema imunológico e na melhora do desempenho de praticantes de exercício físico" , na página 40, é possível afirmar que a prática de exercícios intensos e prolongados, associada a períodos curtos de recuperação, pode gerar a depressão da função imune. Mas o que fazer para mudar a situação? Experts estudam a influência da suplementação da glutamina, tendo em vista que a prática destas atividades reduz a concentração plasmática de glutamina no organismo. Muito embora existam controvérsias quanto aos efeitos positivos desta suplementação para o sistema imunológico, muitos profissionais utilizam o suplemento de forma estratégica na composição suplementar de atletas de alto impacto.
COMO TOMAR GLUTAMINA
Dilua uma porção do produto ou a quantidade indicada por seu nutricionista no líquido de sua preferência. O líquido e a quantidade usada não irão interferir nos efeitos. A quantidade de glutamina a ser ingerida varia conforme a avaliação do nutricionista, levando em conta aspectos como rotina de vida, de treino e composição corporal.
QUANDO TOMAR GLUTAMINA
A glutamina costuma ser recomendada em situações de elevado catabolismo muscular, ou seja, em que existe prática de atividades físicas intensas e prolongadas. Esta situação acaba reduzindo a concentração de glutamina no corpo do indivíduo, diminuindo a resistência celular à ocorrência de lesões. Nestes casos a suplementação é recomendada como parte da estratégia alimentar, elaborada a partir da organização do treino.
GLUTAMINA PROVOCA EFEITOS COLATERAIS
Via de regra, a glutamina não provoca efeitos colaterais, até porque ela está presente em nosso organismo. Entretanto, antes de realizar a suplementação da glutamina, assim como de qualquer outro suplemento, é fundamental buscar o suporte de um médico ou nutricionista. Estes profissionais têm a capacidade de avaliar as individualidades do paciente e indicar a melhor estratégia, considerando os objetivos e as particularidades de cada caso.
Tabela Nutricional
Ingredientes: L-glutamina. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Recomendação de consumo: Consumir 1 porção ao dia.
Sugestão de preparo: Dissolver 5 g (1 dosador) em 100 mL de água. O tipo e quantidade de líquido são sugestões e ficam a critério do consumidor.
É enviado um scoop como brinde, conforme disponibilidade em estoque.
Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças.
Produto indicado para o grupo populacional ≥ 19 anos. Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças.
Instruções de conservação: Conservar ao abrigo da luz, do calor e da umidade. Após aberto, manter em local seco e arejado e consumir em até 60 dias. Após o consumo, manter a embalagem bem fechada.
